От природы мы рождаемся с разным цветом волос. С возрастом мы взрослеем, начинает появляться седина, и каждая женщина задается вопросом, почему седеют волосы и что с этим делать. В данной статье вы узнаете о причинах появления седых волос на голове, почему рано седеют волосы, как бороться с сединой волос и можно ли этого избежать. Мы расскажем об уходе за седеющими волосами, аптечных средствах и народных рецептах, а также дадим советы, как скрыть седину.
Содержание статьи
- Во сколько лет седеют волосы?
- Причины появления седины. Чего не хватает в организме?
- Как избавиться от седых волос? Полезные советы
- Как бороться с сединой волос в молодом возрасте?
- Можно ли вырывать седые волосы?
- Лечение и уход за седыми волосами
- Как закрасить седину на волосах?
- Народные рецепты от седины волос
- Аптечные препараты от седины
Во сколько лет седеют волосы?
Возраст, в который люди могут поседеть определяется их образом жизни. Однако нормальным возрастом для начала появления седины является возраст – 40-50 лет. Если седина начала появляться раньше этого возраста, стоит задуматься о причинах.
Причины появления седины. Чего не хватает в организме?
Появление седых волос – это биологически заложенный процесс. В луковицах волоса находятся клетки под названием меланоциты. Такие клетки как раз таки и выделяют цветной пигмент – меланин. Как оказалось, далеко не всегда появление седины носит наследственный характер или гормональный сбой. Разберем основные причины появления седины на волосах.
Витамины и минералы
В первую очередь, вы должны понимать, что седой волос отличается от обычного. Он больше не подкрашивается природным пигментом и становится серым. Люди не всегда ведут здоровый образ жизни и правильно питаются. В таком случае в крови могут возникать дефициты витаминов, белков и минералов. Следует проверить состояние своего здоровья. Сдайте кровь на проверку концентрации следующих элементов в организме: кальций, медь, ферритин, витамины B12 и D. Советуем задуматься об этом как можно раньше и исключить дефициты этих элементов в организме у себя и своих детей. Ведь в первую очередь именно они влияют на то, почему волосы раньше положенного возраста седеют.
Иммунитет
Седые волосы могут указывать на ослабленный иммунитет человека. В таком случае необходимо проконсультироваться у врача иммунолога и возможно сдать иммунологический тест. Очень важно ежегодно вакцинироваться от гриппа людям с седыми волосами, так как у них понижен иммунитет.
Образ жизни и рацион питания
Влияние на причину появления седых волос оказывает образ жизни, который ведет человек. Если женщина постоянно сидит на изнуряющих диетах и в ее рационе мало белка, то поседеть можно еще в молодом возрасте.
Вредные привычки
На состояние волос негативно могут сказываться: курение, злоупотребление алкоголем и другие вредные привычки. Серьезно задумайтесь об этом и избавьтесь от вредных привычек как можно раньше, чтобы сохранить свою красоту и здоровье в целом.
Как избавиться от седых волос? Полезные советы
Напомним, что седение – это биологически заложенный процесс, а значит избежать его нельзя, можно лишь предотвратить раннее появление седины. А также по силе каждой замедлить процесс поседения волос. Многих женщин беспокоит вопрос, почему седеют волосы и что с этим делать. Советуем принять меры, перечисленные ниже.
Вести здоровый образ жизни
Как бы банально это не звучало, но совет действительно является эффективным в борьбе за молодость волос. Здоровый образ жизни вдобавок придаст вам сил, больше энергии и хорошего самочувствия. Начните с выполнения зарядки по утрам или утреннего бега. А дальше подберите вид спорта по душе и занимайтесь им регулярно на протяжении всей жизни.
Правильно сбалансировано питаться
Проанализируйте то, что вы едите каждый день. Исключите вредные продукты: фастфуд, сладкое, копченное, жирную и острую пищу, газировки. Вместо шоколадки перекусите лучше свежим яблоком. Добавьте в свой рацион больше продуктов, содержащих правильные белки, витамины и минералы. Питайтесь сбалансированно. Больше ешьте рыбу, мясо, морепродукты, яйца, молоко, творог, овощи и фрукты, ягоды, орехи, цельные злаки, зерна пшеницы и другие полезные продукты.
Обратитесь за помощью к врачу диетологу или нутрициологу, он поможет вам составить правильное меню на каждый день, подходящее под ваши особенности, ритм и стиль жизни.
Избегать вредных привычек
Откажитесь от алкогольных напитков и других вредных веществ, которые пагубно сказываются на организме любого человека и провоцируют преждевременное старение, а как следствие седые волосы в раннем возрасте.
Минимизировать стресс
Отбросьте мрачные мысли, перестаньте расстраиваться по пустякам. Стрессы пагубно влияют на наше здоровье. Пересмотрите свои мысли и мышление. Начните радоваться каждому дню, полюбите себя и начните дорожить своей жизнью. При необходимости посетите врача невролога или психотерапевта.
Здоровый правильный сон
Хотим вам напомнить, что дефицит гормона мелатонина приводит к быстрому старению. Он вырабатывается только в ночное время. Самое большая выработка мелатонина приходится на время, начиная с вечера 20:00 до 2:00 часов ночи. Чем больше вы будете отдыхать в этот период времени, тем больше этого гормона будет получать ваш организм. А значит вы сможете замедлить появление седых волос.
Защищать волосы от УФ и непогоды
Прятать волосы под головной убор, находясь на открытом солнце или при ветреной и морозной погоде. Это важно, так как седые волосы больше склонны к повреждениям.
Лечение хронических заболеваний
Хорошо, когда вы знаете свои заболевания и занимаетесь лечением при наблюдении своего лечащего врача. Если вас что-то беспокоит, то не стоит затягивать, следует в ближайшее время обратиться к врачу, выявить причину и начать лечение. Болезни, которые могут влиять на преждевременное старение и раннее появление седины: аутоиммунные заболевания, проблемы щитовидной железы, нарушение работы ЖКТ, болезни почек и другие. Каждый год обследуйтесь, чтобы не упустить проблему и не привести симптомы в хроническое заболевание.
Как бороться с сединой волос в молодом возрасте?
Случается так, что рано седеют волосы у молодых. Неприятное появление седины становится тревожным знаком для многих девушек, и они начинают тщательно это скрывать. Первым делом врачи связывают раннюю седину с нарушениями работы организма. Рекомендуется обследовать сердечно-сосудистую систему, чтобы исключить подозрения на сердце и сосуды. Также в организме может содержаться в недостаточном количестве витамин B12, который отвечает за благополучную работу нашей нервной системы. Дефицит витамина B12 действительно может стать причиной возникновения первых седых волос. Не всегда проявляется в нервном перенапряжении, а чаще в потере чувствительности. Как следствие, возникновение онемения в руках и ногах. Понаблюдайте за своим самочувствием и обследуйте свой организм в ближайшее время.
Можно ли вырывать седые волосы?
Без долгих вступлений, ответим сразу на этот вопрос – НЕТ. Седые волосы нельзя выдергивать! Почему? Вырывать отдельно седой волос просто не имеет смысла, так как на его месте вырастут несколько новых седых волосков. Запомните: выдирая волос неизменно остается волосяная луковица, в которой находятся все те же меланоциты, они и были там до этого. Клетки меланоциты не способны выделять прежний окрашенный фермент. Как следствие, через некоторое время вы снова обнаружите седой волос на месте, откуда вырывали. Прекратите выдирать седые волосы, попробуйте решить эту проблему другими способами.
Совет! Если имеется 1-2 седых надоедливых волоска, и они заметны, то лучше аккуратно отрежьте их ножницами.
Лечение и уход за седыми волосами
Как оказалось причин, почему седеют волосы очень много, рассмотрим варианты, что можно с этим делать и как ухаживать за седеющими волосами.
- Улучшить кровообращение;
- Регулярный массаж и скрабирование/пилинг кожи головы;
- Пройти курс салонных аппаратных процедур: микроэлементарная мезотерапия, плазмолифтинг, ультразвуковая терапия, лазеротерапия и другие. Такие процедуры помогут приостановить поседение волос;
- Восполнить витамины и необходимые макро и микроэлементы в организме;
- Мыть голову теплой водой;
- Использовать шампуни, бальзамы и маски, в составах которых нет агрессивных компонентов (мягкие ПАВы). Отдайте предпочтение средствам, которые содержат в составе: витамины, натуральные экстракты, увлажняющие и питательные вещества;
- Реже пользоваться инструментами для укладки: выпрямители, плойки, фены и т.д. Если намечается мероприятие и необходимо сделать прическу, не забывайте воспользоваться термозащитным средством для волос до укладки. Это могут быть следующие средства: спрей, сыворотка или масло для волос;
- Отказаться от укладок и причесок, которые могут стать причиной нарушения здоровой циркуляции крови в коже головы. К ним относятся: хвосты, использование заколок, крабиков, резинок, шпилек для создания разного вида причесок.
Как закрасить седину на волосах?
Разберемся подробно, как правильно красить седые волосы, чтобы окрашивание было равномерным, а краска быстро не смывалась с волос.
Для поддержания своего естественного цвета волос при наличии 20% седины, красим волосы краской близкой к своему натуральному цвету волос. Если седина на темных волосах, и вы хотите сохранить темный цвет волос, тогда при покраске используйте 3% оксид. Рассмотрим основные способы, как закрасить седину на волосах.
Способ №1 – предпигментация
Отдать предпочтение профессиональным краскам, в которых есть специальная серия для седых волос. Серия для закрашивания седины, как правило, идет с 00. в конце номера цвета, который будет предпочтителен при выборе (например, 7.00). Мы выбираем краску с двумя нулями, потому что в ней содержится повышенное содержание цветных пигментов. Такая краска равномерно ляжет и стойко закрепится на седых волосах.
Можно покрасить седые волосы в любой цвет, который вы пожелаете. Для этого следует смешать 2 цвета. Первый цвет, в который вы желаете покраситься, а затем добавить вторую часть обычной краски из серии для седых волос с двумя 00. Краску для седины подбираем ту, которая начинается с той же цифры, что и краска основного цвета или близкая к ней (пример: 7.0 основной цвет, 7.00 для седины). Правила нанесения и выдерживания времени зависит от производителя краски. Внимательно читайте инструкцию выбранной вами краски и следуйте ей.
Совет! После нанесения краски рекомендуем прогреть волосы феном около 5 минут, а затем надеть шапочку для душа и укутать голову полотенцем. Таким образом, вы создадите теплую среду для того, чтобы краска лучше проникла в волосы и хорошо закрасила седину.
Способ №2 – мелирование
Подходит только для волос до 40% седины. Женщины гадают, чем и как закрасить седину на русых волосах. На таких волосах можно сделать частое мелирование и дольше проходить с естественным цветом корней. Однако серебристые волосы можно удачно скрыть и на темных волосах при помощи мелирования. Такой способ хорош тем, что окрашиваются краской в светлый цвет только седые волоски, а не все сразу волосы, поэтому считается более щадящим способом.
Способ №3 – закрашивание локальных участков седины
При локальной седине можно сначала закрасить участки с седыми волосами краской из серии «для седых волос» с двумя 00. А затем краситься в тот цвет, в который вы хотите.
Способ №4 – покрасить волосы в блонд
Способ блондирования считается самым удачным и легким способом закрашивания седины. Седые волоски окрашиваются в близкий оттенок блонда. Лучше довериться специалисту и окрасить волосы в блонд у парикмахера. Попробуйте новый образ, возможно, вы станете выглядеть свежее и моложе!
Способ №5 – камуфляжное средство для волос
Если вы не успели вовремя подкрасить седые волосы, а намечается мероприятие, то можно временно замаскировать седые отросшие корни при помощи тонирующего спрея. Важно подобрать правильный оттенок под свой цвет волос. Спрей отлично временно маскирует седину и окружающие ничего не заподозрят.
Способ применения – встряхнуть распылитель и сбрызнуть средство на корни волос на расстоянии 15-20 см, разделяя попрядно на проборы.
Такое средство можно легко найти в интернет-магазинах (Ozon, Wildberries) или супермаркетах в отделах с красками. Фирмы и линейки, которые хорошо зарекомендовали себя: L’Oreal Paris magic retouch, Syoss root retoucher, Kevin.Murphy — retouch.me, Wella — root touch up.
Народные рецепты от седины волос
Ополаскиватель для волос
Для приготовления вам понадобится:
- Крепкий черный чай – 6 ст. л
- Яблочный уксус – 2-3 ст. л
Выжидаем пока настой остынет и немного настоится. Теплый настой процеживаем через сито. Затем на вымытые чистые волосы поливаем настой, преимущественно на корни, можно прополоскать также кончики в растворе. Для достижения эффекта сделайте 15-20 ополаскиваний волос раствором. Не вытирайте волосы полотенцем, дайте настою высохнуть. Затем следует высушить волосы феном или дать им высохнуть естественно. Седые волосы начнут заполняться и приобретут легкий золотистый оттенок вместо некрасивого грязно-серого цвета.
Мощная травяная маска
Она поможет остановить седину волос. Вам понадобится:
- Мотыльковый горошек Клитория (пудровая консистенция) – 1 ч. л
- Травяной порошок Брингарадж – 1 ст. л
- Травяной порошок Брахми – 1 ст. л
Способ применения: Залить все компоненты теплой водой и перемешать до консистенции сметаны. Наносить маску следует на корни волос. Советуем также покрыть волосы шапочкой для душа и укутать голову теплым полотенцем. Оставить такую маску на волосах около 2-х часов. Рекомендуем делать травяную маску 1-2 раза в неделю в течение месяца. Далее сделать перерыв на месяц и снова повторить курс этой маски.
Будьте осторожны! Подходит такая маска почти всем волосам, кроме осветленных блондинок, потому что она оставит грязные пятна на волосах. Не думаем, что вы захотите получить такой эффект.
Травяные компоненты данной маски действительно обладают полезными и эффективными свойствами, которые предотвращают появление новой седины. Приобрести данные компоненты можно в аюрвердических (индийских) магазинах или в интернете.
Чесночная маска
Маска для предотвращения седины и укрепления волос. Приготовьте следующие компоненты:
- Сок чеснока – 1 ч. л
- Мед – 1 ст. л
- Сок алоэ – 1 ч. л
- Куриный желток – 1 шт.
Способ применения: Все ингредиенты перемешать и нанести на корни волос. Надеть полиэтиленовую шапочку и обернуть голову полотенцем. Выдержать примерно полчаса, а затем смыть теплой водой с шампунем. По желанию дополнительно можно ополоснуть отваром полевого хвоща или крапивы в конце мытья волос. Повторять можно 2-3 раза в неделю в течение месяца.
Аптечные препараты от седины
Препараты Антисильверин или Антиседин
Суть данных препаратов состоит в том, чтобы восстановить естественный цвет ваших волос. Производитель говорит об укреплении поврежденных и ломких волос, о борьбе с перхотью, защите волос от непогоды и восстановлении натурального цвета волос без седины.
По отзывам покупателей, эффект действительно есть! Но важно использовать эти препараты сначала ежедневно до тех пор, пока не уменьшится седина, а затем наносить на волосы 1-2 раза в неделю для сохранения достигнутого результата.
Средство Репарекс
Данный препарат является косметическим уходом за седыми волосами. Применяя Репарекс мужчинам и женщинам, нет необходимости окрашивать волосы краской. Способствует восстановлению своего природного цвета волос.
По отзывам покупателей, заметен эффект, седина уменьшается после двух недель нанесения препарата на волосы. Однако, стоит средство дороже, чем другие препараты конкурентов, и отмечается больший расход.
Спрей Стопседин
Средство помогает волосам вернуть свой собственный цвет. Действует на уже поседевшие волосы. Подходит для всех типов и оттенков волос. Не требует подбора цвета, как краска, так как не окрашивает волосы. Расходуется экономично. Уже через 3-4 недели ежедневного применения заметно виден результат. Седина постепенно устраняется от корней волос по мере их роста. А также спрей для волос от седины способствует укреплению и росту волос.
Легче предотвратить, чем избавиться от имеющейся проблемы. Теперь вы знаете, почему седеют волосы в разном возрасте и что с этим делать. Надеемся, что наша статья была полезной. Помните, что вы прекрасны!
Photo: Designed by Freepik
